Yoga Einzelstunde vor Ort
Die Yoga Einzelstunde findet während 75 Minuten in Kleingruppen statt und eignet sich für Anfänger, wie auch Fortgeschrittene.
Wie funktionierts:
Empfehlung: Nach Möglichkeit Essen etwa zwei Stunden vor der Yoga- und/oder Meditationspraxis vermeiden. Bitte keine Gespräche vor der Stunde und der Stille und/oder der Musik vor der Stunde Raum geben.
Wähle einen Platz aus, nimm je nach Bedarf eine Decke oder andere Hilfsmittel zu dir und richte dich ein. Sei während der Stunde ganz bei dir und respektiere deine Grenzen.
ॐ
pa sc –
Lieben Dank, Inti, ich werde mein Leben lang immer wieder gern zu dir ins Yoga kommen. Inti Yoga forever. Ich fühle mich seit langem nicht mehr so ausgeglichen wie nach den 75 min von heute. Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👁👁🧠🔥